Unsere 4 Grundbedürfnisse

Wir sind zwar individuell geprägt, doch in unserem Innern, sind wir alle gleich, im Sinne von Bedürfnissen, Psyche und Gefühle !

Bedürfnisse sind wichtig ! Sie auszusprechen noch wichtiger ! Doch dafür müssen wir sie selber erst (er)kennen. 

In diesem interessanten Blog, habe ich euch die 4 psychischen Grundbedürfnisse aufgelistet und welches Atribute dazugehören!

Sei gespannt, viel Spass beim (selbst)Erkennen !

1. Selbstbestimmung ist das Bedürfnis von...

Authentizität

Autonomie

Freiwilligkeit

Unabhängigkeit

Freiheit

Eigenständigkeit

Privatsphäre

Individualität

2. Verbundenheit ist das Bedürfnis von...

Nähe

Sex

Tiefe

Respekt

Intimität

Akzeptanz

Wahrgenommen werden

Kontakt

Ehrlichkeit /Aufrichtigkeit

Transparenz

Verständnis

Gemeinschaft

Verlässlichkeit

Verbindlichkeit

Einfühlung

Aufrichtigkeit

Aufmerksamkeit

3.Sicherheit ist das Bedürfnis von...

Achtsamkeit

Beständigkeit

Ehrlichkeit

Klarheit

Ordnung

Diskretion

Geborgenheit

Verbindlichkeit

Orientierung

Privatsphäre

Vertrauen

Ordnung

4. Entspannt sein ist das Bedürfnis von...